餃子のカロリー
(１個) 43kcal
お皿の直径は、約24cmです。
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100gあたり194kcalのカロリー表示の あった冷凍の餃子です。 一個：17g カロリー：33kcal |
同左10個、カロリー：約345kcal |
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外食・市販品の餃子のカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品の餃子の１個カロリーを参考に記述します。
| 食品名 | グラム数 | カロリー |
| ミスタードーナツ | XO醤入り黒豚ギョーザ | 45kcal |
| 白木屋 | 餃子 | 60kcal |
| 養老乃瀧 | 餃子 | 44kcal |
| リンガーハット | ぎょうざ | 40kcal |
| バーミヤン(東新宿) | 焼餃子 | 56kcal |
| バーミヤン(東新宿) | プリプリ海老の焼き餃子 | 56kcal |
| ニッポンハム | 国産豚肉・野菜使用 肉餃子 | 50kcal |
| ニッポンハム | 天津閣 しそ入り餃子 | 27kcal |
| ニッポンハム | 天津閣 えび餃子 | 23kcal |
| マルシンフーズ | 宇都宮野菜餃子 | 34kcal |
| マルシンフーズ | 宇都宮肉餃子 | 36kcal |
| マルシンフーズ | 宇都宮韮いっぱい餃子 | 37kcal |
| マルシンフーズ | 宇都宮にんにく餃子 | 33kcal |
| 味の素 | ギョーザ | 37kcal |
| 味の素 | 黒豚餃子 | 46kcal |
| 紀文 | うす皮 肉餃子 | 35kcal |
| セブンプレミアム | 焼き餃子（冷凍） | 34kcal |
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。