マカダミアナッツのカロリー − カロリー計算

マカダミアナッツのカロリー

100gのカロリー:720kcal
 
マカダミアナッツ、中1粒
重さ:2.0g カロリー:14kcal
マカダミアナッツ、大1粒
重さ:2.3g カロリー:17kcal
マカダミアナッツ、中1粒 重さ:2.0g カロリー:14kcal マカダミアナッツ、大1粒 重さ:2.3g カロリー:17kcal
マカダミアナッツ、3粒
重さ:6g カロリー:43kcal
スポンサードリンク
マカダミアナッツ、3粒 重さ:6g カロリー:43kcal
マカダミアナッツ
重さ:10g カロリー:72kcal
マカダミアナッツ
重さ:20g カロリー:144kcal
マカダミアナッツ 重さ:10g カロリー:72kcal マカダミアナッツ 重さ:20g カロリー:144kcal
マカダミアナッツ
重さ:50g カロリー:360kcal
マカダミアナッツ、約100kcal分
重さ:14g カロリー:101kcal
マカダミアナッツ 重さ:50g カロリー:360kcal マカダミアナッツ、約100kcal分 重さ:14g カロリー:101kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 マカダミアナッツの栄養

 マカダミアナッツには、脂質が多く含まれます。

 マカダミアナッツ10個(20g)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取でき
 ます。
栄養素名 割合
脂質35%
9%
食物繊維総量7%
カロリー7%
マグネシウム7%
ビタミンB14%
ビタミンB64%
他の栄養素は4%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 マカダミアナッツ100g中、76.7gが脂質です。100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー
 ナッツ  アーモンド  カシューナッツ  銀杏  天津甘栗    栗の甘露煮
 くるみ  ごま  松の実  落花生  ピーナッツ  ピスタチオ 

 スポンサードリンク

 


食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.