セロリのカロリー
可食部 100gのカロリー：(生)15kcal
| セロリ、１茎、150g。 | 左の可食部、93g カロリー：14kcal |
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セロリ、１茎、92g。 可食部：60g カロリー：9kcal |
セロリ、１茎、66g。 可食部：43g カロリー：6kcal |
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炒め物用スライスのセロリ、1片 重さ：5g カロリー：1kcal |
炒め物用スライスのセロリ、5片 重さ：24g カロリー：4kcal |
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サラダ用スライスのセロリ、1片 重さ：2g カロリー：0.3kcal |
サラダ用スライスのセロリ、5片 重さ：9g カロリー：1kcal |
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野菜スティックのセロリ、1片 重さ：8g カロリー：1kcal |
同左、回転 |
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野菜スティックのセロリ、５片 重さ：40g カロリー：6kcal |
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使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
セロリの栄養
セロリには、ビタミンK、カリウム、葉酸、食物繊維総量が多く含まれます。
セロリの可食部 100g (約１本)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 | 割合 |
| ビタミンK | 15% |
| カリウム | 15% |
| 葉酸 | 12% |
| 食物繊維総量 | 9% |
| ビタミンC | 7% |
| ビタミンB6 | 7% |
| カルシウム | 7% |
| パントテン酸 | 5% |
| 他の栄養素は5%未満 | |
廃棄率：35%(株元、葉身及び表皮)
成分値は(生)のものです。
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
セロリ 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。