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春雨(主原材料が、じゃがいもでん粉)
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春雨(乾)、サラダ約１人分
重さ：10g カロリー：34kcal
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春雨(乾)
重さ：20g カロリー：68kcal
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春雨(乾)
重さ：50g カロリー：171kcal
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50gの春雨を広げました。
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(乾)15g分の調理例。約1人分。
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春雨(芋系)は、ゆでると、約３倍の重さになります。
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緑豆春雨
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緑豆春雨(乾)
重さ：5g カロリー：17kcal
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5gの緑豆春雨をゆでると、20g
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緑豆春雨(乾)
重さ：10g カロリー：35kcal
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20gの緑豆春雨をゆでると、39g
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緑豆春雨(乾)
重さ：15g カロリー：52kcal
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15gの緑豆春雨をゆでると、59g
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緑豆春雨(乾)
重さ：35g カロリー：121kcal
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35gの緑豆春雨をゆでると、130g
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緑豆春雨、1袋。
重さ：45g カロリー：155kcal
(ゆでると、200gになりました。)
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緑豆春雨(乾)、１個装
重さ：17g カロリー：59kcal
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使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
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春雨の栄養
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春雨の栄養 (主原材料が、じゃがいもでん粉)
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春雨には、当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
春雨 15g (約1食分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 炭水化物 | 5%
| | カロリー | 3%
| | カルシウム | 2%
| | 鉄 | 1%
| | 食物繊維総量 | 1%
| | リン | 1%
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他の栄養素は1%未満
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(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
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緑豆春雨の栄養
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当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
緑豆春雨 15g (約１食分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 炭水化物 | 5%
| | 食物繊維総量 | 3%
| | カロリー | 3%
| | 鉄 | 1%
| | カルシウム | 1%
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他の栄養素は1%未満
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緑豆春雨 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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関連する食品・料理のカロリー
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豆類
豆腐
厚揚げ
油揚げ
納豆
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黒豆
きなこ
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小豆
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