「カップ焼きそば」のカロリー − カロリー計算

カップ焼きそばのカロリー

100gのカロリー:436kcal
 
一個、重さ:108g カロリー:471kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 市販品のカップ焼きそばのカロリー
 食品成分表のカップ焼きそばは、100g当り436kcalです。

 レシピによる違いもありますので、市販品のカップ焼きそばのカロリーを参考に
 記述します。
社名 商品名 1個のカロリー
日清食品日清 ソース焼そば カップ 104g501kcal
日清食品日清焼そばU.F.O. 129g553kcal
日清食品日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g718kcal
日清食品日清デカ王 Wソース焼そば 250g1120kcal
マルちゃん昔ながらのソース焼そば 125g581kcal
マルちゃん焼そばバゴォーン 131g570kcal
マルちゃんやきそば弁当 127g548kcal
マルちゃん俺の塩 122g579kcal
マルちゃんでか一 ソース焼そば 173g758kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 「カップ焼きそば」の栄養

 「カップ焼きそば」 100g(約1個) で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取
 できます。
栄養素名 割合
ビタミンB260%
ビタミンB151%
食塩相当量48%
脂質43%
カルシウム32%
ビタミンE28%
炭水化物23%
カロリー22%
ビタミンK22%
マンガン20%
他の栄養素は20%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算
 しています。)

 「カップ焼きそば」 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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【彩華生活】
カップ焼きそばは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。
(マヨネーズを絡めるタイプは高カロリーになります。)
※写真は管理人が購入したカップ焼きそばで、食品成分表のデータを取ったカップ焼きそばではありません。

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