ビーフン(米麺)のカロリー − カロリー計算

ビーフンのカロリー

乾麺 100gのカロリー:377kcal
 
1袋、150gで2〜3人分。 同左、約150g。
1人分、重さ:75g カロリー:283kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
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 ビーフンの栄養

 炭水化物、カロリー、たんぱく質、が多く含まれます。

 ビーフン 75g (焼きビーフン約1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物24%
カロリー14%
たんぱく質11%
マンガン7%
亜鉛6%
6%
5%
リン5%
他の栄養素は5%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ビーフン 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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