ボンゴレ・スパゲティのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ボンゴレ・スパゲティ １人分のカロリーは、544kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
ボンゴレ・スパゲティのカロリー明細
上の写真のボンゴレ・スパゲティに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
オリーブ油10g92kcal
パルメザンチーズ5g24kcal
あさり72g22kcal
たまねぎ30g11kcal
白ワイン15g11kcal
にんにく5g7kcal
こしょう0.06g0kcal
塩(ゆで汁から1g吸収)1.6g0kcal
合計544kcal
上記以外に、ボンゴレによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
トマトソース50g22kcal
チリペッパーソース2g1kcal
パセリ2g1kcal
とうがらし0.1g0kcal
バジル1g0kcal
詳しくは、簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー
  パスタ  ピザ  グラタン  ミートソース  カルボナーラ  ナポリタン  ペペロンチーノ  クリーム・パスタ 
食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単！栄養andカロリー計算 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.