カルボナーラ・スパゲティのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

カルボナーラのカロリーは、(1人分) 740kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
カルボナーラ・スパゲティのカロリー明細
上の写真のカルボナーラ・スパゲティに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
ベーコン30g122kcal
生クリーム(乳脂肪)25g108kcal
卵黄1個17g66kcal
パルメザンチーズ10g48kcal
サラダ油2g18kcal
こしょう(黒)0.12g0kcal
しお(ゆで汁から1g吸収)1.96g0kcal
合計740kcal
 上記以外に、カルボナーラ・スパゲティによく使われる食品の分量とカロリーは下記のとおりです。
食品名 グラム数 カロリー
生クリーム(植物性)25g98kcal
ベーコン(ロース)30g63kcal
ベーコン(ショルダー)30g56kcal
オリーブ油2g18kcal
牛乳27g18kcal
マーガリン2g15kcal
バター2g15kcal
チリペッパーソース2g1kcal
パセリ2g1kcal
 詳しくは、簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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