ミートソース・スパゲティのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ミートソース・スパゲティのカロリー

 ： 713kcal

お皿の直径は、約24cmです。
ミートソース・スパゲティのカロリー明細

　上の写真のミートソース・スパゲティに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
牛ひき肉80g179kcal
オリーブ油10g92kcal
たまねぎ40g15kcal
固形コンソメ5g12kcal
赤ワイン15g11kcal
トマト水煮缶50g10kcal
にんじん15g6kcal
ウスターソース4g5kcal
にんにく3g4kcal
セロリ12g2kcal
こしょう0.06g0kcal
塩(ゆで汁から1g吸収)1.6g0kcal
合計713kcal


　上記以外に、ミートソース・スパゲティによく使われる食品の分量とカロリーは
　下記です。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油10g92kcal
パルメザンチーズ3g14kcal
マッシュルーム13g1kcal
チリペッパーソース2g1kcal
パセリ2g1kcal
バジル1g0kcal

　詳しくは、、
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