ナポリタンのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ナポリタン １人分のカロリーは、618kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
スパゲティ・ナポリタンのカロリー明細
上の写真のスパゲティ・ナポリタンに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
バター13g97kcal
トマトケチャップ60g71kcal
ロースハム15g29kcal
たまねぎ50g19kcal
パルメザンチーズ3g14kcal
にんじん15g6kcal
ピーマン10g2kcal
マッシュルーム缶10g1kcal
こしょう0.06g0kcal
塩(ゆで汁から1g吸収)1.2g0kcal
合計618kcal
上記以外に、ナポリタンによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ウインナーソーセージ40g128kcal
オリーブ油13g120kcal
サラダ油13g120kcal
マーガリン13g99kcal
ショルダーベーコン20g37kcal
グリンピース8g8kcal
チリペッパーソース2g1kcal
パセリ1g0kcal
詳しくは、簡単！栄養andカロリー計算で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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