ペペロンチーノ・スパゲティのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ペペロンチーノ １人分のカロリーは、508kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
ペペロンチーノ・スパゲティのカロリー明細
上の写真のペペロンチーノ・スパゲティに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
オリーブ油10g92kcal
パルメザンチーズ5g24kcal
にんにく10g13kcal
とうがらし0.2g1kcal
塩(ゆで汁から1g吸収)2.2g0kcal
合計508kcal
上記以外に、ペペロンチーノ・スパゲティによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油10g92kcal
バター13g97kcal
ベーコン20g81kcal
ベーコン(ロース)20g42kcal
たまねぎ50g19kcal
チリペッパーソース2g1kcal
パセリ2g1kcal
バジル2枚1g0kcal
詳しくは、 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
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