10個で、重さ：8g カロリー：約42kcal
(1個 平均 0.8g。4kcal)
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5個で、重さ：6g カロリー：約32kcal
(1個 平均 1.2g。6kcal)
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上記の計算は市販品に食品成分表のカロリーを乗算したものです。
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使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
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市販品のコーンスナックのカロリー
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量やレシピによる違いもありますので、市販品のコーンスナックの100gあたりの
カロリーを参考に記述します。
| 店・社名 |
商品名 |
100gのカロリー |
| 湖池屋 | ドンタコス チリタコス味 | 511kcal |
| 湖池屋 | ドンタコス 焼きとうもろこし味 | 514kcal |
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以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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コーンスナックの栄養
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脂質、ビタミンE、カロリー、炭水化物が多く含まれます。
コーンスナック 50g (約半袋)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 脂質 | 31% |
| ビタミンE | 23% |
| カロリー | 13% |
| 炭水化物 | 13% |
| たんぱく質 | 5% |
| カルシウム | 4% |
| リン | 4% |
| 銅 | 4% |
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他の栄養素は4%未満
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(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
コーンスナック 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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関連する食品・料理のカロリー
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スナック菓子の100g当たりのカロリーと脂質、炭水化物の量を下に記述します。
| 食品名 |
カロリー |
脂質 |
炭水化物 |
| ポテトチップス |
554kcal |
35.2g |
54.7g |
| コーンスナック |
526kcal |
27.1g |
65.3g |
| ビスケット |
522kcal |
27.6g |
62.6g |
| クラッカー |
492kcal |
22.5g |
63.9g |
| ポップコーン |
484kcal |
22.8g |
59.6g |
| 揚げせんべい |
465kcal |
17.5g |
71.2g |
| かりんとう |
441kcal |
11.8g |
76.2g |
| あられ |
381kcal |
1.4g |
84.2g |
| 塩せんべい |
373kcal |
1.0g |
83.1g |
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揚げたお菓子、生地にバター等を練りこんだお菓子は脂質が多くカロリーは
高めになります。
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関連する食品・料理のカロリー
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お菓子
チョコレート
クッキー
ビスケット
クラッカー
サブレ
ボーロ
マシュマロ
ウエハース
ポテトチップス
あめ
ガム
キャラメル
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