ウエハースのカロリー

ウエハースのカロリー

100gのカロリー:454kcal
大きめのウエハース、8.5×3cm 1枚。
重さ:7g カロリー:32kcal
ウエハース、3枚。
重さ:20g カロリー:91kcal
ウエハース、重さ:7g カロリー:32kcal ウエハース、重さ:20g カロリー:91kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
ウエハースの栄養

 脂質、炭水化物、カロリーが多く含まれます。

ウエハース 20g(大、約3枚) で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質6%
炭水化物6%
カロリー5%
4%
たんぱく質3%
ビタミンE3%
他の栄養素は3%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

ウエハース 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー
お菓子 チョコレート クッキー ビスケット クラッカー サブレ ボーロ
マシュマロ ポテトチップス ポップコーン あめ ガム キャラメル

スポンサードリンク



ウエハースは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。

食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.