乳酸菌飲料(乳製品)のカロリー
100gのカロリー:71kcal
乳酸菌飲料(乳製品)は、ヤクルトが有名です。
1本 65ml。(よくあるサイズです。)
乳酸菌飲料(乳製品)の栄養
当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
(乳酸菌は計算しておりません。)
乳酸菌飲料(乳製品) 65g (約1本)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
カルシウム
5%
炭水化物
4%
亜鉛
4%
ビタミンB2
3%
カロリー
2%
リン
2%
他の栄養素は2%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
乳酸菌飲料等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
市販品の乳酸菌飲料のカロリー
量やレシピによる違いもありますので、市販品の乳酸菌飲料のカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
ヤクルト
ヤクルト 1本65mlあたり
50kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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