牛ハツのカロリー

100gのカロリー：(生) 142kcal

牛ハツは、牛の心臓です。

1片　重さ：8g　カロリー：11kcal

1片　重さ：9g　カロリー：13kcal

重さ：24g　カロリー：34kcal

重さ：50g　カロリー：71kcal

重さ：70g　カロリー：99kcal

重さ：100g分　カロリー：142kcal

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

牛ハツの栄養

　牛ハツには、ビタミンB12、ビタミンB2、銅、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1
　が多く含まれます。

　牛ハツ 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

牛ハツ等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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