大麦(押麦)のカロリー − カロリー計算
大麦(押麦)のカロリー
大麦(おおむぎ、押麦) 100gのカロリーは、340 kcalです。
重さ:3g カロリー:10kcal


重さ:5g カロリー:17kcal


重さ:10g カロリー:34kcal


重さ:20g カロリー:68kcal


重さ:30g カロリー:102kcal

 
米1合に大麦17gが一般的な量です。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 
大麦(押麦)の栄養
 大麦(押麦)には、銅、食物繊維総量が多く含まれます。
 大麦(押麦) 10g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
6%
食物繊維総量6%
炭水化物3%
亜鉛2%
カロリー2%
他の栄養素は2%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

大麦(押麦) 等の食品の100gの栄養価は、簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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