「かき揚げ」のカロリーは、１人分で234kcalです。
「かき揚げ」のカロリー明細
上の写真の「かき揚げ」に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
サラダ油
15.2g
140kcal
小麦粉
15g
55kcal
えび
15g
12kcal
たまご
7.5g
11kcal
ごぼう
10g
6kcal
たまねぎ
15g
6kcal
にんじん
10g
4kcal
こねぎ
0.2g
0kcal
合計
234kcal
上記以外に、「かき揚げ」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
ほたて(貝柱)
20g
19kcal
いか
20g
18kcal
桜えび・ゆで
15g
14kcal
グリンピース
10g
10kcal
めんつゆ(ストレート)
20g
9kcal
ながねぎ
10g
3kcal
こねぎ
8g
2kcal
糸みつば
3g
1kcal
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