アメリカンチェリー 可食部 100gのカロリーは、66kcalです。
大、12g。可食部:11g カロリー:7kcal
中、10g。可食部:9g カロリー:6kcal
小、8g。可食部:7g カロリー:5kcal
アメリカンチェリー(さくらんぼ/米国産)の栄養
アメリカンチェリーの可食部 50g (約5粒)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
葉酸
9%
銅
6%
カリウム
5%
ビタミンC
5%
食物繊維総量
4%
炭水化物
3%
ビタミンE
3%
パントテン酸
3%
他の栄養素は3%未満
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
アメリカンチェリー 等の食品の100gの栄養価は、
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廃棄率:9%(種子、葉柄)
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