さくらんぼ(アメリカンチェリー)のカロリー カロリー計算

アメリカンチェリー 可食部 100gのカロリーは、66kcalです。

大、12g。可食部:11g カロリー:7kcal

中、10g。可食部:9g カロリー:6kcal

小、8g。可食部:7g カロリー:5kcal
アメリカンチェリー(さくらんぼ/米国産)の栄養
アメリカンチェリーの可食部 50g (約5粒)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
葉酸9%
6%
カリウム5%
ビタミンC5%
食物繊維総量4%
炭水化物3%
ビタミンE3%
パントテン酸3%
他の栄養素は3%未満
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
アメリカンチェリー 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

廃棄率:9%(種子、葉柄)

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