干し芋のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

重さ：130g　カロリー：394kcal (小さな１袋分)

重さ：31g　カロリー：94kcal

重さ：39g　カロリー：118kcal

重さ：25g　カロリー：75kcal

重さ：17g　カロリー：51kcal

使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。

干し芋の栄養

銅、カリウム、食物繊維、ビタミンB6、炭水化物、パントテン酸、鉄が多く含まれます。
干し芋 50g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
干し芋等の食品の100g当たりの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算で、調べる事ができます。

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