天津丼のカロリー
: (1人分) 695kcal
お皿の直径は、約24cmです。
天津丼のカロリー明細
上の写真の天津丼に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
ごはん
210g
353kcal
たまご2個
100g
151kcal
サラダ油
13g
120kcal
かに缶
40g
29kcal
かたくり粉
3g
10kcal
ながねぎ
35g
10kcal
しょうゆ
7g
5kcal
たけのこ
15g
5kcal
日本酒
4g
4kcal
にんじん
8g
3kcal
しいたけ
15g
3kcal
さとう
0.5g
2kcal
中華だし
50g
2kcal
しお
1.2g
0kcal
合計
695kcal
上記以外に、天津丼によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
トマトケチャップ
6g
7kcal
とりがらスープ
50g
4kcal
グリンピース
3g
3kcal
酢
7g
2kcal
詳しくは、、
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で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食の天津丼のカロリー
レシピによる違いもありますので、外食の天津丼のカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
バーミヤン(東新宿駅前店)
蟹入り天津飯
745kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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