「卵焼き」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

卵焼きのカロリーは、(卵1個分) 90kcal です。


お皿の直径は、約24cmです。
「卵焼き」のカロリー明細
上の写真の卵焼き(玉子1個分)に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
サラダ油1g9kcal
さとう1g4kcal
薄口しょうゆ1g1kcal
かつおだし15g0kcal
しお0.4g0kcal
合計90kcal
上記以外に、「卵焼き」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
プロセスチーズ15g51kcal
だいこん30g5kcal
トマト20g4kcal
にんじん8g3kcal
にら10g2kcal
ほうれん草10g2kcal
こねぎ2g1kcal
詳しくは、 簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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