ねぎとろ巻きのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ねぎとろ巻きのカロリーは、1本:211kcalです。


1本分。お皿の直径は、約24cmです。
ねぎとろ巻きのカロリー明細
上の写真のねぎとろ巻きに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
ごはん82.5g139kcal
まぐろ/脂身15g52kcal
砂糖3g12kcal
焼きのり1.5g3kcal
ねりわさび0.96g3kcal
8.4g2kcal
しょうゆ2.4g2kcal
こねぎ1.2g0kcal
しお0.6g0kcal
合計211kcal
上記以外に、ねぎとろ巻きによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
がり3g2kcal
ながねぎ1.2g0kcal
しそ0.5g0kcal
詳しくは、 簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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