ひれかつのカロリーは、(1個) 103kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
「ひれかつ」のカロリー明細
上の写真の「ひれかつ」に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
サラダ油
肉の14%で計算
4.2g
39kcal
豚ヒレ肉
30g
35kcal
パン粉
3g
11kcal
小麦粉
2g
7kcal
とんかつソース
5g
7kcal
たまご
3g
5kcal
こしょう
0.03g
0kcal
しお
0.1g
0kcal
合計
103kcal
上記以外に、「ひれかつ」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
ウスターソース
25g
29kcal
豆みそ
5g
11kcal
キャベツ(生)
33g
8kcal
からし
0.5g
2kcal
レモン果汁
1g
0kcal
パセリ
0.3g
0kcal
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