トマトピューレのカロリー
100gのカロリー:41kcal
大匙1のトマトピューレ
重さ:17g カロリー:7kcal
重さ:50g カロリー:21kcal
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
トマトピューレの栄養
トマトピューレには、ビタミンE、銅が多く含まれます。
トマトピューレ 30g(ミートソース約1人分) で、1日の推奨量に対し、以下の割合
を摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンE
10%
銅
8%
カリウム
5%
ビタミンB6
5%
ビタミンK
5%
葉酸
4%
他の栄養素は4%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
トマトピューレ 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
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