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コップ一杯、約200ml。
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1パック、200ml。(100%果汁)
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以下は、グラスの大きさの参考写真です。
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各グラスを満杯にすると、
左より430、250、290、220ml。
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各々にオレンジJを200mlを入れました。
左端はビアグラス、右端は紙コップ大。
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ぶどうジュース(ストレート)の栄養
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炭水化物が多く含まれます。
ぶどうジュース(ストレート) 200g (コップ１杯)で、１日の推奨量に対し、
以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 炭水化物 | 11%
| | マグネシウム | 10%
| | ビタミンB6 | 8%
| | マンガン | 7%
| | 銅 | 6%
| | カロリー | 6%
| | ビタミンB1 | 4%
| | 亜鉛 | 3%
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他の栄養素は3%未満
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ぶどうジュース(濃縮還元)の栄養
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ビタミンB6、炭水化物が多く含まれます。
ぶどうジュース(濃縮還元) 200g (コップ１杯)で、１日の推奨量に対し、
以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | ビタミンB6 | 10%
| | 炭水化物 | 9%
| | マグネシウム | 6%
| | 銅 | 6%
| | 鉄 | 6%
| | カロリー | 5%
| | マンガン | 4%
| | ビタミンB1 | 4%
| | ナイアシン | 3%
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他の栄養素は3%未満
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ぶどうジュース(10%果汁)の栄養
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ぶどうジュース(10%果汁) 200g (コップ１杯)で、１日の推奨量に対し、
以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 炭水化物 | 10%
| | カロリー | 5%
| | マンガン | 5%
| | 銅 | 3%
| | 鉄 | 2%
| | ビタミンB6 | 2%
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他の栄養素は2%未満
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(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
ぶどうジュース等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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