塩昆布のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

塩昆布 100gのカロリーは、110 kcalです。

重さ：3g　カロリー：3kcal

重さ：5g　カロリー：6kcal

重さ：10g　カロリー：11kcal

重さ：20g　カロリー：22kcal

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

塩昆布の栄養

　塩昆布には、食塩相当量が多く含まれます。

　塩昆布 5g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算して
　　います。)

塩昆布等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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