ガスパチョのカロリー
1人分:139kcal
お皿の直径は、約24cmです。
ガスパチョのカロリー明細
上の写真のガスパチョに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
オリーブ油
10g
92kcal
トマト
75g
14kcal
パン粉
3g
11kcal
たまねぎ
15g
6kcal
きゅうり
33g
5kcal
赤ピーマン
15g
5kcal
さとう
1g
4kcal
にんにく
1g
1kcal
酢
5g
1kcal
チリペッパーソース
0.5g
0kcal
こしょう
0.06g
0kcal
しお
0.9g
0kcal
合計
139kcal
上記以外に、ガスパチョによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
トマトジュース
200g
34kcal
フランスパン
6g
17kcal
セロリ
25g
4kcal
ピーマン
8g
2kcal
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