ガスパチョのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ガスパチョのカロリー

 　１人分：139kcal

お皿の直径は、約24cmです。
ガスパチョのカロリー明細

　上の写真のガスパチョに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
オリーブ油10g92kcal
トマト75g14kcal
パン粉3g11kcal
たまねぎ15g6kcal
きゅうり33g5kcal
赤ピーマン15g5kcal
さとう1g4kcal
にんにく1g1kcal
酢5g1kcal
チリペッパーソース0.5g0kcal
こしょう0.06g0kcal
しお0.9g0kcal
合計139kcal


　上記以外に、ガスパチョによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
トマトジュース200g34kcal
フランスパン6g17kcal
セロリ25g4kcal
ピーマン8g2kcal

　詳しくは、、
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