ホールトマトのカロリー - 簡単!栄養andカロリー計算
トマト水煮缶のカロリー
100gのカロリー:(ホールトマト) 20kcal
小1個、重さ:40g カロリー:8kcal
大1個、重さ:80g カロリー:16kcal
1缶、内容量:400g
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トマト水煮缶(ホールトマト)の栄養
ビタミンE、銅、ビタミンCが多く含まれます。
トマト水煮缶(ホールトマト) 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンE
15%
銅
11%
ビタミンC
10%
食塩相当量※
9%
葉酸
9%
カリウム
9%
レチノール当量
8%
ビタミンB6
8%
ビタミンK
8%
食物繊維総量
8%
他の栄養素は8%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
推奨量は30代女性の値で計算しています。)
トマト水煮缶(ホールトマト) 等の食品の100gの栄養価は、
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