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液状、左 5ml、右 3ml。(5mlが一般的)
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同左、回転。
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粉状/乳脂肪
内容量：3g カロリー：約16kcal
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同左3gをティースプーンに乗せると、
山盛り1杯。(少しこぼれました。)
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別のメーカー品、植物性。
内容量：3g カロリー：約17kcal
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同左、内容量は 3g。
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外食・市販品のコーヒーミルクのカロリー
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外食・市販品のコーヒーミルクのカロリーを参考に記述します。
| 店・社名 |
商品名 |
１個のカロリー |
| ミニストップ | コーヒー用ミルク | 13kcal |
| 森永乳業 | クリ−プ 3gで | 15kcal |
| めいらくグループ | スジャータＰ 褐色の恋人 １ヶ5ml当たり | 14kcal |
| めいらくグループ | スジャータＬ １ヶ5ml当たり | 12kcal |
| モスバーガー | コーヒーミルク | 11kcal |
| マクドナルド | コーヒーフレッシュ | 13kcal |
| ロッテリア | ミルクパック | 15kcal |
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以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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コーヒーミルク(液状/乳脂肪)の栄養
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脂質が多く含まれます。
コーヒーミルク(液状/乳脂肪) 20g (約４パック分)で、１日の推奨量に対し、
以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 脂質 | 8% |
| レチノール当量 | 5% |
| リン | 3% |
| カロリー | 2% |
| たんぱく質 | 2% |
| ビタミンK | 2% |
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他の栄養素は2%未満
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コーヒーミルク(液状/乳脂肪) 20g で、１日の上限量に対し、以下の割合を
摂取します。
(※上限量、推奨量は30代女性の値で計算しています。)
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コーヒーミルク(液状/植物性)の栄養
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脂質が多く含まれます。
コーヒーミルク(液状/植物性) 20g (約４パック分)で、１日の推奨量に対し、
以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 脂質 | 11% |
| リン | 3% |
| カロリー | 2% |
| たんぱく質 | 2% |
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他の栄養素は2%未満
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コーヒーミルク(粉状/乳脂肪)の栄養
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脂質、レチノール当量、ビタミンB2が多く含まれます。
コーヒーミルク(粉状/乳脂肪) 12g (ティースプーン約４杯)で、１日の推奨量に
対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 脂質 | 8% |
| ビタミンB2 | 7% |
| レチノール当量 | 6% |
| リン | 3% |
| カロリー | 3% |
| 炭水化物 | 3% |
| たんぱく質 | 2% |
| カルシウム | 2% |
| カリウム | 2% |
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他の栄養素は2%未満
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コーヒーミルク(粉状/乳脂肪) 12g で、１日の上限量に対し、以下の割合を
摂取します。
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コーヒーミルク(粉状/植物性)の栄養
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脂質、リンが多く含まれます。
コーヒーミルク(粉状/植物性) 12g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 脂質 | 10% |
| リン | 8% |
| カロリー | 3% |
| 炭水化物 | 2% |
| カルシウム | 2% |
| ビタミンE | 2% |
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他の栄養素は2%未満
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コーヒーミルク等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。
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関連する食品・料理のカロリー
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牛乳
生クリーム
ホイップクリーム
いちごミルク
アイスクリーム
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