パイン缶詰のカロリー
100gのカロリー:84kcal
内容量、340g。8切れ。
(340÷8=1切平均 42.5g)
内容量、340g。10切れ。
(340÷10=1切平均 34g)
同上、1切れ、46g カロリー:39kcal
同上、1切れ、40g カロリー:36kcal
同上、回転。
同上、回転。
カットしたものは、これ位?7g
パイナップルの缶詰の栄養
マンガンが多く含まれます。
パイナップルの缶詰 50g (約1切)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
マンガン
23%
銅
5%
炭水化物
4%
ビタミンC
4%
ビタミンB1
3%
ビタミンB6
3%
カリウム
2%
カロリー
2%
マグネシウム
2%
他の栄養素は2%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
パイナップルの缶詰 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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生活改善でダイエット
パイン缶に限りませんが、量っていると内容量が表記より多く入っている事は よくあります。
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