わかさぎの佃煮のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

10尾で、重さ：8g　カロリー：25kcal
(1尾平均 0.8g。2.5kcal) 小さめ。

5尾で、重さ：15g　カロリー：48kcal
(1尾平均 3g。10kcal)

同、8g。

使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

わかさぎの佃煮の栄養

ビタミンB12、カルシウム、ビタミンDが多く含まれます。
わかさぎの佃煮 10g で、１日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。

わかさぎの佃煮 10gで、１日の上限量に対し以下の割合を摂取します。

※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。
わかさぎの佃煮等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

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