1歳以上、男女とも、1日に必要なエネルギー量の20%〜30%。 総エネルギー量が2000kalであれば、44g〜67gです。 (飽和脂肪酸の目標量は、18歳以上、男女とも、1日に必要なエネルギー量の7%以下) (脂質 1gは、9kcal)