切干大根の煮物のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

切干大根の煮物のカロリーは、(１人分約80g) 112 kcalです。


左のお皿の直径は、約24cmです。
切干大根の煮物のカロリー明細
上の写真の切干大根の煮物に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
油揚げ10g39kcal
切干大根(乾燥)10g28kcal
サラダ油3g28kcal
にんじん15g6kcal
さとう1.5g6kcal
しょうゆ6g4kcal
かつおだし50g2kcal
合計112kcal
上記以外に、切干大根の煮物によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ごま油5g46kcal
みりん7g16kcal
干ししいたけ（乾）2.4g3kcal
さやえんどう6g2kcal
さやいんげん5g1kcal
詳しくは、 簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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