ジャージャー麺のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ジャージャー麺のカロリー

: (1人分) 648kcal


お皿の直径は、約24cmです。

ジャージャー麺のカロリー明細

 上の写真のジャージャー麺に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
中華めん(蒸し)150g297kcal
豚ひき肉75g166kcal
サラダ油7g64kcal
米みそ/赤25g47kcal
さとう5g19kcal
かたくり粉4g13kcal
ごま油1g9kcal
きゅうり50g7kcal
たけのこ23g7kcal
しょうゆ9g6kcal
ながねぎ18g5kcal
しいたけ15g3kcal
とうばん醤3g2kcal
中華だし50g2kcal
にんにく1g1kcal
しお0.5g0kcal
合計648kcal


 上記以外に、ジャージャー麺によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
中華めん(ゆで)240g358kcal
中華めん(生)120g337kcal
干ししいたけ(乾)2.4g3kcal
もやし(ゆで)25g3kcal

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