あんみつ 1人分のカロリーは、182kcalです。
左のお皿の直径は、約24cmです。
あんみつのカロリー明細
上の写真のあんみつに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
あんこ
30g
73kcal
黒砂糖
15g
53kcal
(缶詰)もも
30g
26kcal
あずき(ゆで)
5g
7kcal
(缶詰)みかん
10g
6kcal
(缶詰)パイナップル
7g
6kcal
砂糖
1.5g
6kcal
(缶詰)さくらんぼ
5g
4kcal
寒天
0.8g
1kcal
合計
182kcal
上記以外に、あんみつによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
アイスクリーム(高脂肪)
30g
64kcal
アイスクリーム(普通脂肪)
30g
54kcal
白玉粉
10g
37kcal
バナナ
10g
9kcal
詳しくは、
簡単!栄養andカロリー計算
で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食・市販品のあんみつのカロリー
外食・市販品のあんみつのカロリーを参考に記述します。
社名
商品名
1個のカロリー
ジョナサン
クリームあんみつ 緑茶&黒蜜付き
270kcal
ガスト渋谷道玄坂
クリームあんみつ
146kcal
ビッグボーイ
抹茶のあんみつ
286kcal
華屋与兵衛
あんみつ158kcal+黒みつ105kcal
263kcal
華屋与兵衛
クリームあんみつ218kcal+黒みつ105kcal
323kcal
華屋与兵衛
白玉抹茶あんみつ269kcal+黒みつ105kcal
374kcal
とんでん
白玉あずき
255kcal
とんでん
白玉クリームあんみつ
372kcal
井村屋
カップあんみつ(つぶあん付き)
205g(うちつぶあん15g)
177kcal
シャトレーゼ
白玉あんみつ
244kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
手作りのあんみつは、
簡単!栄養andカロリー計算
でレシピを入力すると、カロリーと栄養価を調べる事ができます。
あんみつのカロリー明細
当サイトレシピのあんみつに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
あんこ(つぶしあん)
30g
73kcal
さとう
10g
38kcal
白玉粉
10g
37kcal
(缶詰)みかん
25g
16kcal
(缶詰)パイナップル
7g
6kcal
(缶詰)さくらんぼ
5g
4kcal
寒天(乾燥)
0.83g
1kcal
合計
175kcal
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