お茶の葉のカロリー
100gのカロリー:(煎茶の茶葉) 331kcal
1g。 お茶の葉を食べた場合、入力します。
お茶の葉の栄養
ビタミンK、マンガンが多く含まれます。
お茶の葉 1g (食べてもこれ位?)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンK
22%
マンガン
16%
ビタミンE
8%
葉酸
5%
食物繊維総量
3%
ビタミンC
3%
他の栄養素は3%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
お茶の葉 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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