|
各種コーヒー１杯のカロリー
|
コーヒーだけのカロリーは低いのですが、入れるものによってカロリーは異なって
きます。
|
|
ブラックコーヒー1杯、重さ：約160g カロリー：6kcal (200ml入る容器に八分目)
|
スポンサードリンク
|
|
|
|
コーヒーの容器を量りました。(容量は満杯に入れた容量です。)
|
|
|
ブラックコーヒーのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | コーヒー(浸出液) | 200g | 8kcal
| | 合計 | 8kcal
|
|
|
|
ミルク入りコーヒーのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | コーヒー(浸出液) | 200g | 8kcal
| | コーヒーミルク(液状)1個 | 5g | 12kcal
| | 合計 | 20kcal
|
|
|
|
砂糖入りコーヒーのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | コーヒー(浸出液) | 200g | 8kcal
| | 砂糖 | 6g | 23kcal
| | 合計 | 31kcal
|
|
|
|
ミルクと砂糖入りコーヒーのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | コーヒー(浸出液) | 200g | 8kcal
| | コーヒーミルク(液状)1個 | 5g | 12kcal
| | 砂糖 | 6g | 23kcal
| | 合計 | 43kcal
|
|
|
|
カフェオレのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | コーヒー(浸出液) | 130g | 5kcal
| | 牛乳(普通)70ml | 73g | 49kcal
| | 砂糖 | 6g | 23kcal
| | 合計 | 77kcal
|
|
|
|
ウインナーコーヒーのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | コーヒー(浸出液) | 200g | 8kcal
| | ホイップクリーム | 20g | 84kcal
| | 砂糖 | 6g | 23kcal
| | 合計 | 115kcal
|
|
|
|
コーヒーフロートのカロリー明細
|
| 食品名
| グラム数
| カロリー
| | アイスクリーム(普通脂肪) | 30g | 54kcal
| | 砂糖 | 6g | 23kcal
| | コーヒー(浸出液) | 200g | 8kcal
| | 合計 | 85kcal
|
|
|
|
コーヒーの栄養
|
コーヒーには、ナイアシン、カリウム、マグネシウムが多く含まれます。
コーヒー 200g (約１杯)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | ナイアシン | 12%
| | カリウム | 5%
| | マグネシウム | 4%
| | マンガン | 2%
| | ビタミンB2 | 2%
| | リン | 2%
|
|
他の栄養素は1%未満
|
|
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
コーヒー 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
|
|
関連する食品・料理のカロリー
|
飲み物
インスタントコーヒー
缶コーヒー
カフェオレ
カフェラテ
カプチーノ
コーヒーミルク
砂糖
|
|
スポンサードリンク
|
|
