ミルクココアのカロリー − カロリー計算

ミルクココア (粉状の)100gのカロリーは、412 kcalです。

1杯分、重さ:20g カロリー:82kcal
(小匙で山盛り3杯分)


同、120ccのお湯を入れた状態。
 ミルクココアの袋の「召し上がり方」に
「小さじ山盛り3杯(約20g)を熱湯または
 温めた牛乳120mlに溶かしてください」
と、記述されていました。
※牛乳は、別途入力して下さい。

ミルクココアの栄養
 銅が多く含まれます。
ミルクココア 20g (約1杯分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
27%
マグネシウム9%
ビタミンB27%
食物繊維総量6%
炭水化物6%
カルシウム6%
亜鉛6%
6%
他の栄養素は6%未満
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
ミルクココア 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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ミルクココアは色々な商品があります。正確には商品の成分表示をご確認下さい。
使用しているデータは食品成分表のもので、上の写真の商品のデータではありません。

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