タイカレーのカロリー
: (カレーのみ、1人分) 333kcal
下の白いお皿の直径は、約24cmです。
こちらの100gあたり81kcalの
グリーンカレーペーストで
ほぼ書いてあるレシピ通りに作りました。
タイカレーのカロリー明細
上の写真のタイカレーに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
ココナッツミルク
100g
150kcal
牛もも肉
50g
123kcal
タイカレーのルー
12.5g
10kcal
なす
80g
18kcal
トマト
75g
14kcal
さやいんげん
25g
7kcal
さとう
1.5g
6kcal
ナムプラー
7g
5kcal
合計
333kcal
ココナッツミルクの濃ゆい味でした。
カロリーダウンしたい方は、ココナツミルクを減らしても十分おいしいと
思います。(管理人)
詳しくは、、
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