たぬきうどんのカロリー
: (1人分) 394kcal
左のお皿の直径は、約24cmです。
「たぬきうどん」のカロリー明細
上の写真のたぬきうどんに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
うどん(ゆで)
260g
273kcal
天かす
10g
62kcal
みりん
13g
29kcal
しょうゆ
25g
18kcal
かつおだし
350g
11kcal
ながねぎ
8g
2kcal
合計
394kcal
天かすが高カロリーです。(上のレシピは揚げ玉が10g分位です。)
天かすのデータは成分表にはありませんが、管理人の購入した市販品で
100g中の脂質が46g、100gのカロリーが618kcalと記述がありました。
上記以外に、たぬきうどんによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
たまご1個
50g
76kcal
めんつゆ(3倍濃厚)
30g
29kcal
かまぼこ
10g
10kcal
なると
10g
8kcal
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