メープルシロップのカロリー
100gのカロリー:257kcal
重さ:10g カロリー:26kcal
重さ:20g カロリー:51kcal
ホットケーキにかけるのはこれ位?
重さ:20g カロリー:51kcal
大匙1、重さ:21g カロリー:54kcal
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
メープルシロップの栄養
メープルシロップには、マンガンが多く含まれます。
メープルシロップ 20g (ホットケーキ約1人分) で、1日の推奨量に対し、以下の
割合を摂取できます。
栄養素名
割合
マンガン
11%
炭水化物
5%
亜鉛
4%
カロリー
3%
カルシウム
3%
カリウム
2%
他の栄養素は2%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
メープルシロップ 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
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