料理のカロリー
ホットケーキのカロリー
1人分(=2枚):564kcal
ホットケーキ
お皿の直径は、約24cm

ホットケーキのカロリー明細
ホットケーキ
ホットケーキに使った食品
(調味料は写真省略)
食品名 グラム数 カロリー
ホットケーキミックス粉100g366kcal
バター8g60kcal
メープルシロップ20g51kcal
牛乳(普通)73g49kcal
25g38kcal
合計564kcal

上記以外に、ホットケーキに
よく使う食品の量とカロリー
食品名 グラム数 カロリー
マーガリン8g61kcal


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