食品のカロリー
サラダ油のカロリー
100gのカロリー:921kcal

皿の直径は24cm
重さ:5g カロリー:46kcal

油は少量で高カロリーですので、一度量ってみましょう。

サラダ油の栄養
ビタミンK、ビタミンE、脂質、カロリーが豊富。

サラダ油 13g (大匙1)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
ビタミンK34%
ビタミンE20%
脂質30%
カロリー6%
他の栄養素は1%未満
30代女性の推奨量で計算


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