食品のカロリー
スポンジケーキのカロリー
100gのカロリー:298kcal

5号(直径15cm)、
重さ:207g カロリー:617kcal

スポンジケーキの栄養
スポンジケーキには、コレステロ-ル、炭水化物、たんぱく質、パントテン酸等が多く含まれる。

スポンジケーキ 100g で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物21%
たんぱく質16%
パントテン酸16%
カロリー15%
脂質13%
他の栄養素は13%未満

スポンジケーキ 100g で、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロ-ル28%
30代女性の推奨量で計算


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