食品のカロリー
春雨のカロリー(100g当り)
(主原材料が芋)(乾) 342kcal
(緑豆春雨)(乾) 345kcal

サラダ1人分の春雨(芋) 約12g カロリー:41kcal
サラダ1人分の春雨(芋)
重さ:約12g カロリー:41kcal

緑豆春雨、重さ:15g カロリー:52kcal
緑豆春雨(乾)約15gをゆでた結果、約60g。
(乾)15gは、カロリー:52kcal

春雨の栄養
春雨(原料が芋) 15g (約1食分)で、1日の推奨量の以下の割合を、摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物5%
カロリー3%
カルシウム2%
他の栄養素は2%未満

緑豆春雨15gでは下記
栄養素名 割合
炭水化物5%
食物繊維総量3%
カロリー3%
他の栄養素は3%未満
30代女性の推奨量で計算


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