食品のカロリー
くずきり100gのカロリー
(乾)356kcal
(ゆで)135kcal

葛きり、10g カロリー:36kcal
(乾)10g カロリー:36kcal

くずきりの栄養
くずきり(乾) 15g (約1食分)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物5%
カロリー3%
2%
食物繊維総量1%
1%
他の栄養素は1%未満
30代女性の推奨量で計算


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