めんつゆ(3倍濃厚)の栄養成分

調味料及び香辛料類-だし類-めんつゆ-三倍濃厚
所要量は30代女性の値です。

成分名 含有量 単位 所要量 廃棄 0 % --- エネルギー 98 kcal 2000 水分 64.9 g --- たんぱく質 4.5 g 50 脂質 0 g 44 炭水化物 20 g 250 灰分 10.6 g --- ナトリウム 3900 mg --- カリウム 220 mg 2600 カルシウム 16 mg 650 マグネシウム 35 mg 290 リン 85 mg 800 鉄 0.8 mg 10.5 亜鉛 0.4 mg 8 銅 0.01 mg 0.8 マンガン --- mg 3.5 レチノール 0 μg --- β-カロテン当量 0 μg --- ビタミンA（レチノール活性当量） 0 μgRAE 700 ビタミンD 0 μg 5.5 ビタミンE --- mg 6 ビタミンK 0 μg 150 ビタミンB1 0.04 mg 1.1 ビタミンB2 0.07 mg 1.2 ナイアシン 1.4 mgNE 12 ビタミンB6 0.07 mg 1.2 ビタミンB12 0.2 μg 2.4 葉酸 9 μg 240 パントテン酸 0.19 mg 4 ビタミンC 0 mg 100 飽和脂肪酸 --- g ～16 一価不飽和脂肪酸 --- g --- 多価不飽和脂肪酸 --- g --- コレステロール --- mg --- 水溶性食物繊維 --- g --- 不溶性食物繊維 --- g --- 食物繊維総量 --- g 18 食塩相当量 9.9 g ～7

※エネルギーの所要量は、身体活動レベルⅡの場合の参考値です。
※エネルギーの所用量（必要量）が2000kcalであれば、炭水化物の所要量（目標量）は250g～325g、脂質の所要量（目標量）は44g～67gになります。
※食品成分表の(Tr)極微量は0として表示しています。
※含有量が---は、食品成分表でデータ未測定です。
※廃棄率はサイトで計算に使用している値で、ゼロもしくは食品成分表の値です。