カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

since 2005/3/24

ログイン　

よくある質問　

English　

HOME
栄養とカロリー計算
グラムのわかる写真館
サイトの利用方法
ユーザー登録

食事内容入力

下記から選択

ひじき煮

【説明】

初期値の数量は、仕上りが約100g。50ｇ位食べた場合、個数を0.5で入力するのが簡単。
1個：100kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	かつおだし		g	スープ状のg数を入力 1ml=約1g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	みりん		g	大匙1=約18g
	ごま油		g	大匙1=約13g
	ひじき(干し)		g	乾燥のg数戻すと約6倍惣菜1人分=5～10g
	油揚げ(グラムで入力)		g	1枚30～60g
	にんじん		g	1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g
	こんにゃく		g	1枚=170～350g。おでんの厚い三角=50g
	まいたけ		g	1パック=約100g
	しいたけ		g	小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25%
	だいず(ゆで)		g	1粒=約0.8g
	ごま		g	大匙1=6g
	ちくわ		g	中1本=約100g 小=約30ｇおでん=約25g 天ぷら=約25g
	さつま揚げ		g	1枚=30～60g 1枚=45gで計算
	さやえんどう		さや	1さやの可食部=3gで計算
	さやいんげん		g	1さやの可食部=約5g
	れんこん		g	1cm=約20g 薄いスライス=約5g 中1節=約200g
	鶏肉(もも皮付)		g	1枚=170～300g
	豚肉(もも/脂身付き)		g	100g中脂質10.2ｇ

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

HOME

栄養カロリー計算

グラムのわかる写真館

栄養計算コラム

お問い合わせはこちらから

このサイトの使い方

個人情報保護について

特定商取引法に基づく表示

アンケートのご案内

利用規約

SpecialThanksリンク

おすすめリンク

お役立ちリンク

相互リンク

運営社情報

簡単！栄養andカロリー計算 Copyright©miwa-mi All Rights Reserved.