カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
かき揚げ(大)
【説明】
初期値はかき揚げ1個分
1個:234kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
小麦粉(薄力粉)
g
1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用
たまご(生/グラムで入力)
g
1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
サラダ油
g
大匙1=約13g
えび(芝えび)
g
1尾の可食部 中=10g 小=2g 廃棄率=50%
ごぼう
g
中1本=150~200g
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
にんじん
g
1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g
かつおだし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
みりん
g
大匙1=約18g
だいこん(根)
g
1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg
しょうが
g
親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
いか(生)
g
寿司1個=10~20g
えび(大正えび)
尾
1尾の可食部=12gで計算 廃棄率=55%
えび(桜えび・ゆで)
g
1カップ=約80g 水分76%
ほたて(貝柱)
g
貝柱1個=20~60g
グリンピース
g
大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g
こねぎ
g
1本=約7g 1束=約100g
しそ
枚
1枚=0.5gで計算
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
みつば(糸みつば)
g
1本=約1.3g 1束=約40g
めんつゆ(ストレート)
g
1ml=約1g
しお
g
小匙1=約6g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個