カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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太巻き寿司

【説明】

初期値は1本の太巻きを8等分したもの)です。個数を入力して下さい。
1個：64kcal

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	ごはん(グラムで入力)		g	茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g
	酢		g	大匙1=約15g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	しお		g	小匙1=約6g
	干ししいたけ（乾）		g	小=2g 大=6g 廃棄率=20%
	きゅうり		g	1本=80～180g 中1本の可食部=約100g
	かんぴょう(乾)		g	すし1本分=5g
	たら(でんぶ)		g	小さじ1杯=約3g 太巻き1本=約10g
	たまご焼き(厚焼き)		g
	焼きのり		枚	1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	高野豆腐(乾)		g	1個=約20g(乾) 水分8% 凍り豆腐/凍み豆腐
	たまご(生/グラムで入力)		g	1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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